Yoga et Gestalt peuvent être complémentaires. Au mois de juillet, dans un lieu ressource au coeur de la campagne champenoise, je propose un stage combinant pratique douce du Yoga et exploration de nos modes de fonctionnement et de relation, intitulé « Dénouer des noeuds, tisser des liens« .
La pratique du Yoga, à travers des postures simples et accessibles portées par la respiration, invite à la fluidité des mouvements, à l’ancrage et à la connexion aux sensations. Dans un temps d’intériorité méditatif, elle favorise la conscience de soi à travers le corps et les détentes physique, émotionnelle et mentale.
Temps de relation, le cercle gestaltiste de partage et d’expérimentation permet un temps pour soi, au contact des autres. Dans un climat bienveillant et soutenant, il est proposé d’aller à la rencontre de ses noeuds et blessures enfouis, de faire connaissance amicalement avec des facettes de nous peux explorées, d’oser la rencontre de nos différences, de goûter différentes formes d’expression.
L’intention commune aux deux pratiques est d’assouplir nos possibles et tisser en confiance de nouveaux liens avec nos différentes facettes, avec les autres, avec notre environnement, avec la nature, ainsi qu’avec notre dimension sacrée.
